Всем нам известна поговорка: “Глаза не сыты”. Старайтесь избегать наличия в вашем холодильнике продуктов, пробуждающих аппетит. Введите строгий фейс-контроль: никаких кремовых розочек и пышных бургеров, только здоровая пища, необходимая чтобы утолить голод.
Итак, что же нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот эти пунктики... - Не пирожное, а зефир. - Не банан, а яблоко. - Не мороженое, а фруктовый лед. - Не молочный, а горький шоколад. - Сладкое не с чаем, а отдельно. - Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе. - Лучшее время для десерта - первая половина дня
