1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

диетические блюда!!!

Тема в разделе "Диеты и Упражнения для похудения!", создана пользователем Насянька, 23 мар 2012.

  1. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Рецепт волшебного бонского супа для похудения

    6 луковиц среднего размера
    небольшой вилок белокочанной капусты
    3-6 помидоров (по вкусу), можно и консервированных
    2 сладких зеленых перца
    1-2 морковки
    пучок зелени или 3-4 стебля сельдерея
    пучок зелени петрушки

    Все это крошится, заливается водой, приправляется солью, перцем, можно также добавить карри, тмин, кориандр, имбирь, кинзу, чеснок, лавровый лист, соевый соус, чили или тобаско – любое, что вам нравится из этого списка. Колечки лука позволительно слегка обжарить на чуточке оливкового масла. Даем покипеть на сильном огне 10 минут, после чего накрываем крышкой и на малом огне оставляем вариться, пока все овощи не станут мягкими.

    Можно варить на нежирном мясном бульоне, добавлять 1-2 пакетика лукового супа или кубик овощного бульона.
    {$title} - обсуждение на форуме {$forumTitle}
     
  2. Marina

    Marina Мудрый пользователь

    Сообщения:
    5.076
    Симпатии:
    2.828
    должно быть вкусно. И полезно! Надо попробовать.
     
  3. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    да оказывается блюда могут быть не только диетическими но и вкусными)))
     

Поделиться этой страницей