Воздух, который попадает к нам в легкие, далек от совершенства, особенно это касается крупных мегаполисов. Из-за этого люди часто меняют место жительства, место работы, но не всем доступны такие кардинальные меры, а только лишь единицам. Но если мы не можем улучшить воздух на улице, то в пределах собственного дома это в наших силах. Как сделать чистым воздух в квартире, там, где мы растим детей, спим, едим?
Как очистить воздух в квартире? Подальше от курящих Курение причина большого количества заболеваний. Курильщики вредят своим родным, соседям. И если прекратить курить, то можно очистить в квартире воздух от дыма и улучшить качество воздуха.
Сократить использование химических веществ Бытовая химия вредна. Мы вынуждены пользоваться бытовой химией, чтобы сделать уборку в квартире, собирать шерсть домашних животных, протирать пыль. Но чем сильнее пахнет средство, то опаснее оно для здоровья человека, тем больше ядовитых веществ оно распространяет. Для человеческого организма, безопасны те средства, которые не имеют запаха. Это касается освежителей воздуха, красок, клея, духов, лака для волос. Они утяжеляют и загрязняют воздух, которым мы дышим.
Шерсть животных Главной бедой при уборке является шерсть животных, из-за этого увеличивается количество пыли и приходится чаще убираться. Но гораздо вреднее шерсти перхоть животных. Частицы этой перхоти большие и являются причиной заболеваний. Для аллергиков опасно наличие животных в доме, им противопоказаны птицы, кошки, собаки. Если у вас есть животное, нужно обязательно мыть руки, после того, как вы его погладили его. Питомца нужно держать подальше от спальни, ему не место, там, где вы большую часть своего времени и спите.
Держите закрытыми окна В уличной пыли содержатся разные аллергены и озон. Их много в промышленных районах и больших городах. Чтобы обезопасить себя от воздействия уличной пыли, лучше держать окна в доме закрытыми.
Борьба с грибком и с плесенью Плесень есть повсюду. В теплых влажных местах в питательных средах вырастают обширные колонии плесени. Эти грибы вырабатывают токсины, которые действуют на человека и на живые организмы токсично и угнетающе. От грибков и плесени поможет хорошая вентиляция в ванной и в спальне. Для этого нужно поддерживать определенный уровень влажности, примерно 40%. Не нужно злоупотреблять увлажнителями воздуха. Повышенная температура и влажность могут привести к нарушению обмена веществ и баланса теплообмена.
Плита и газ Газовые плиты, центральное отопление и радиаторы несут в себе опасность. Если на кухне стоит газовая плита, то в воздухе много вредных веществ, которые образуются при сгорании газа. При приготовлении пищи образуются вещества, которые обладают токсичными веществами. Чтобы уменьшился вред от газовой плиты, нужно держать форточку приоткрытой или чаще проветривать кухню. Дверь на кухню должна быть закрыта, пока готовят пищу, установленная вытяжка будет втягивать токсичные вещества, которые выделяются при готовке и втягивать продукты сгорания.
Разведение цветов Для создания микроклимата в доме помогут цветы Нужно посадить примерно 5 растений до полутора метров. Мы ежедневно вдыхаем большое количество вредных веществ, они приводят к разным болезням. Не всегда возможно сменить работу или переехать из неблагоприятного района. Но вполне по силам позаботиться о чистоте воздуха и очистить воздух в собственном доме.
