У меня после родов как-то организм сильно дал сбой. Хотелось бы его как-то поддержать. Что порекомендуете? Может какие-то витамины? Только варианты желательно со своего опыта.
Мне почему-то кажется, что с таким вопросом вам лучше всего обратиться к вашему терапевту и к педиатру вашего ребенка. Вот только тогда вы сможете что-то подобрать.
Я не пила витамины вообще. Старалась есть больше овощей и фруктов. Но знаю, что многие покупают регулярно какие-то пузырьки и верят, что то, что внутри, им помогает. Как по мне, то витамины при грудном вскармливании не плохие представлены здесь Но в любом случае лучше всего проконсультируйтесь с докторами!
Да зайдите вы в аптеку и там вам сразу предложат массу вариантов. Выберете именно то, что вам подойдет по составу и по стоимости. Я бы так сделала, а вы смотрите сами.
Нужно не в аптеку идти, а к врачу. И желательно сдать сначала анализы, чтобы понимать есть ли у вас дефицит тех или иных витаминов и минералов. Вот тут можно японские витамины купить https://www.viet-shop.ru/collection/yaponskie-vitaminy. Я только от них чувствую реальный эффект. и у них есть разные комплексы. НО подбирать их нужно только с врачом
