Недавно на работе был очень сложный период больше недели все были на нервах из-за проверки. Я человек очень эмоциональный, поэтому такие ситуации на мне сильно сказываются. После всего этого чувствую постоянную слабость, усталость как моральную, так и физическую. Сил нет вообще, постоянно хочется спать. Может, кто-то сталкивался с подобным? Подскажите, к какому специалисту лучше обратиться, и посоветуйте врача в Химках?
У меня на работе тоже недавно был жуткий аврал, и я после него две недели приходила в себя. Постоянная усталость и ощущение, будто эмоции высосали до дна. Мне помог отпуск, даже если всего несколько дней. Попробуйте полностью отключиться, отдохнуть от гаджетов и рабочих мыслей
У меня после сильного стресса бывают такие выгорания. Организм просто не может справляться с таким ритмом, и нужна перезагрузка. Чувство усталости, апатия, желание только спать это сигнал, что организм требует отдыха. Кстати, неплохо было бы к терапевту сходить, иногда такие состояния связаны с дефицитом витаминов или какими-то сбоями в организме. Еще можете попробовать сделать капельницу магния, она поможет как раз при хронической усталости или стрессе. Магний помогает нервной системе, снимает напряжение. В Химках можете обратиться в эту клинику
