Кто набрал лишний вес во время беременности-как потом его сбрасывали? Тяжело уходит? У меня больше 10 кг набранных, и они мне очень мешают. Посоветуйте что делать, чтоб худеть.
А он у меня сам ушел постепенно хоть я и ела все то, что нужно было и ни в чем себе не отказывала почти. Но я много двигалась, много гуляла с ребенком, а это хорошая зарядка.
А сколько времени прошло после родов? Вы грудью ещё кормите? если да, то ни о каком похудении не стоит и думать . Вам нужно, чтоб ребенок питался качественным молоком и вы не были истощены.
Вы можете попробовать немного похудеть по методикам сбалансированного питания, например, можно купить Емдиету https://emdiet.ru/whatisit/ Вы будете есть нормальную еду, но подобранную так, чтоб не было вреда организму, но и не было много калорий. После родов организму нужно восстановиться и каждый организм это делает по-своему и за разное время. И у вас будет тоже все нормально.
