Уже долгое время чувствую себя неважно, и никак не могу понять, что со мной происходит. Ближе к вечеру накатывает сильное чувство тревоги, иногда даже страха, как будто должно случиться что-то плохое. Сплю плохо, часто просыпаюсь, и утром встаю с ощущением усталости. Днем — постоянно рассеянная и как будто вся внутри дрожу. Может, это из-за недостатка витаминов? Подскажите, к какому специалисту лучше обратиться в Химках?
У меня были похожие ощущения, когда я столкнулась с сильным стрессом на работе. Это может быть связано с психологическим состоянием, и иногда просто поговорить с психологом или психотерапевтом помогает.
Мне помогло начать принимать витамины группы B и магний. Они положительно влияют на нервную систему и могут помочь с тревожностью. Но лучше всего все-таки обратиться к врачу, который сможет назначить анализы и посмотреть, нет ли каких-то других причин твоего состояния
Звучит как нехватка витаминов или стресс. Я тоже страдала от тревожности и усталости, пока не начала следить за своим режимом. Могу посоветовать вести дневник, чтобы отслеживать, когда возникают эти чувства. Так ты сможешь выявить возможные триггеры. Я конечно не медик, но по своему опыту могу сказать, что лишним не будет сделать капельницу магния, магний успокаивает нервную систему и помогает избавиться от напряжения. Если ты не пробовала, это может стать полезным шагом. Узнай больше о процедурах в клиниках, где делают капельницы магния. Иногда такая терапия действительно помогает восстановить силы и снизить уровень стресса. В Химках, можете обратиться в эту клинику
