Уход за ногами

Яблочный уксус от сосудистых звездочек на ногах

Состав:
1/2 стакана натурального (лучше домашнего) яблочного уксуса;

Приготовление: Яблочный уксус должен быть приятной комнатной температуры.

Применение: Небольшое количество яблочного уксуса налить в ладони и легкими втирающими движениями наносить на чистую сухую кожу ног - на область сосудистых звездочек.

Втирающие движения должны производится снизу-вверх, до легкого тепла, но без сильного нажима.
Проводить процедуру в течении 3-8 минут ежедневно до видимого результата и для профилактики 1-3 раза в неделю.

Примечание: очень важно использовать качественный яблочный уксус!

При применении этого способа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!
При малейших признаках аллергии, процедуру немедленно прекратить!

Яблочный уксус является давним народным средством для питания кожных покровов, укрепления сосудов, улучшения кровообращения, что в свою очередь, помогает значительно улучшить состояние вен, снимает дневную усталость с ног, повышает тургор и упругость мышц и кожи.
При регулярном применении яблочный уксус помогает значительно осветлить сосудистые звездочки на ногах, и в зависимости от возраста и степени рецидива, совсем избавиться от них.

 

Маска для ног питательная

Состав:
4 ст. ложки жирного творога,
1 ст. ложка меда,
2 ст. ложки голубой глины,
4 к. эфирного масла ромашки.

Приготовление: Творог растереть с глиной и медом, добавить эфирное масло ромашки, осторожно перемешать.

Применение: Маску нанести на ступни и ноги, толстым слоем на пятки, укутать пищевой пленкой и прикрыть полотенцем.
Держать маску 20-30 минут. Делать 1-2 раза в неделю.

Маска для ног питает, увлажняет кожу ног и пятки, улучшает кровообращение, тонизирует и смягчает. При регулярном применении уйдут проблемы натоптышей и сухости ног.

 

Как убрать мозоли на пятках

Состав:
1 ч. ложка глицерина,
1 ч. ложка этилового спирта (70%),
1 ч. ложка уксусной кислоты (70%)

Приготовление: Смешать глицерин, спирт и уксусную кислоту в стеклянной таре.

Применение: Смочить ватный тампон в получившейся смеси и нанести на сухую загрубевшую кожу пяток, через 3-5 секунд потереть мозоль теркой для ног. Тонкий слой мозоли скатается и аккуратно счистится с пятки. Далее процесс повторить - снова нанести смесь на мозоль и потереть теркой, снимая очередной тонкий слой огрубевшей кожи. Повторять процедуру до получения удовлетворительного результата. По окончании тщательно промыть ноги и смазать смягчающим кремом.

В целом процедура на обе пятки занимает от 30 минут и дольше, в зависимости от величины мозолей (натоптышей).

Уксусно-спиртовая смесь это легкий кислотный пилинг, при правильном применении нежно и аккуратно очищает пятки от загрубевшей кожи, очень хорошо действует на ороговевшие частички, смягчает кожу пяток.
Применение этого средства - один из самых эффективных способов убрать мозоли на пятках в домашних условиях с эффектом салонного ухода!
Важно соблюдать все условия процедуры - не надо замачивать в растворе пятки, но важно тщательно обрабатывать мозоли теркой.
Натуральные пемзы для данной процедуры не подходят. только синтетические или специальные терки.

 

Средство для смягчения пяток и избавления от мозолей

Состав:
Мед – 2 ст. ложки,
овсяные хлопья – 2 ст. ложки.

Приготовление: Овсяные хлопья залить кипятком, через пол минуты слить лишнюю воду и смешать получившуюся кашицу с медом.

Применение: Накладывать смесь на сухие чистые пятки (лучше после бани, сауны) пока она горячая. Сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем (полотенце можно смачивать в горячей воде).

Благодаря меду аппликация отлично смягчает и питает грубую кожу пяток. При регулярном применении помогает избавиться от мозолей, и удалить шпоры на ногах.

 

Противовоспалительная и смягчающая аппликация для ног

Состав:
по 2 ст. л. порошка голубой глины и порошка сухой травы подорожника (ромашки или календулы),
4 ст. л. облепихового масла,
1 л воды для водяной бани

Применение: Порошок глины смешать с порошком сухой травы, добавить масло и тщательно размешать (если масса слишком густая, добавить несколько капель кипяченой воды). Затем подогреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45С.

Способ применения: Глиняную аппликацию (37С) нанести на мозоли толщиной 4—5 см при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать 10—15 мин. Затем аккуратно снять и тщательно промыть кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.
Делайте аппликацию 2—3 раза в неделю в течение месяца.

 

Противовоспалительная, смягчающая ванночка для кожи ступней

Состав:
1/2 стакан порошка глины,
по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы,
5 ст. л. растительного масла,
3 л воды.

Приготовление: Сухие травы смешать и растолочь в ступке деревянным пестиком, залить маслом, размешать и дать настояться 1—2 ч, процедить. Порошок глины залить масляной смесью и тщательно размешать. Подогреть глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45С, постоянно помешивая.

Способ приготовления: Залить массу в ванночку с кипящей водой (3—4 л), размешать. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополоснуть ноги теплой водой или сделать контрастный душ для ног. Обернуть ноги полотенцем, лечь и положить ноги на подушку на 15 мин.

 

Питательный компресс с глиной для ступней

Состав:
4 ст. ложки порошка голубой глины,
1 стакан крапивного отвара

Приготовление: Глину развести горячим отваром крапивы, перемешать и нагреть на водяной бане до 45°С.

Способ применения: Пропитать смесью марлевую ткань и оберните компрессом ступни ног. Сверху марлю обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем полотенцем. Держать 15—20 минут, после чего аккуратно снять и ополоснуть ноги теплой водой.
Компресс рекомендуется 2—3 раза в неделю.

 

Питательный и смягчающий компресс с дезодорирующим эффектом

Состав:
1/2 стакана порошка голубой глины,
2 ст. л. жидкого липового меда,
сок 1/2 лимона,
1 стакан воды

Приготовление: Порошок глины смешать в стакане с медом, добавить лимонный сок и развести горячей кипяченой водой, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45С.

Способ применения: Приготовленной смесью пропитать плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом ступни ног (при желании можно обернуть ноги до колен и выше). Сверху ступни обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать 20—30 мин, аккуратно снять и ополоснуть ноги прохладной водой, сделать контрастный душ для них.
Компресс рекомендуется не реже 1 раза в неделю.

 

Смягчающая ванночка для лечения солевых отложений на ступнях ног

Состав:
1/2 стакана порошка голубой глины,
100 г сухой дубовой коры,
3 л воды.

Приготовление: Измельчить дубовую кору до порошкообразного состояния, залить кипятком и варить на слабом огне 15—20 мин. Кипяченый отвар процедить и дать ему настояться 20 мин. Отваром коры дуба залить порошок глины, тщательно размешать и вылить массу в емкость с горячей водой (3—4 л).

Способ применения: В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Ополоснуть ноги теплой водой или сделать контрастный душ для них и вытереть насухо полотенцем.
Делать ванночку 2—3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можно повторить.

 

Аппликация с глиной от солевых отложений

Состав:
3 ст. л. порошка голубой глины,
3 капли йода,
1 стакан ромашковой настойки на спирту,
1 л воды

Приготовление: Порошок смешать с ромашковой настойкой, добавить несколько капель йода и тщательно размешать. Поставить на водяную баню и подогревать на слабом огне, постоянно помешивая, до образования сметанообразной массы.

Способ применения: Горячую глиняную аппликацию (37С) нанести слоем толщиной 4—5 см на выступы на ступнях ног, обернуть эти места тканью или марлевой повязкой. Держать глиняную аппликацию 10—15 мин. Аккуратно снять и тщательно ополоснуть ступни мыльной водой, а затем сделать контрастный душ.
Аппликацию накладывать ежедневно в течение 1 недели. Через неделю курс можно повторить.

 

Компресс против потливости ступней с дезодорирующим эффектом

Состав:
3 ст. л. порошка глины,
2 ст. л. спирта,
1 стакан воды,
1 л воды для водяной бани

Приготовление: Порошок пропустите через мелкое сито, залейте спиртом и размешайте, добавьте 1 стакан кипятка и снова размешайте. Подогрейте массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.

Способ применения: Смочить марлевую ткань и обернуть ступни ног до щиколоток. Держать компресс на коже 15—20 мин, после чего снять и ополоснуть ноги прохладной водой.
Эту процедуру проводить 3—4 раза в неделю при повышенной потливости ног.

 

Обертывание для ступней со смягчающим эффектом

Состав:
1 стакан порошка голубой глины,
2 стакана кефира или простокваши,
1 л воды для водяной бани

Приготовление: Порошок глины разведите в стакане с простоквашей, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45С.

Способ применения: Пропитать смесью плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом ступни ног, укутать полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать 20—30 мин, затем аккуратно снять и ополоснуть ноги прохладной водой.
Рекомендуется обертывание 1—2 раза в неделю.

 

Глиняная аппликация для смягчения кожи ступней и лечения шпор

Состав:
1/2 стакана порошка голубой глины,
2 ст. л. растительного масла,
1 стакан воды,
1 л воды для водяной бани

Приготовление: Порошок смешайте с маслом, залейте кипятком, снова размешайте и поставьте на водяную баню, подогрейте на слабом огне, постоянно помешивая.

Способ применения: Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанести слоем толщиной 3—4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать 10—15 мин. Снять ополоснув ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.
Накладывать аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.

 

Аппликация при мозолях на ступнях ног

Состав:
4 ст. л. порошка голубой глины,
3 ст. ложка касторового масла,
1 л воды для водяной бани
Приготовление: Порошок смешать с касторовым маслом, поставить на водяную баню и подогревать на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока масса не приобретет сметанообразную консистенцию.

Способ применения: Горячую глиняную аппликацию (37°С) нанести на мозоли слоем 2—3 см при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держите глиняную аппликацию на мозолях 10—15 мин. Затем аккуратно снимите ее и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганца или поваренной соли.
Делайте аппликации 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.

 

Смягчающий компресс с глиной для ступней ног

Состав:
1/2 стакана порошка глины,
2 стакана воды,
1 л. воды для водяной бани

Приготовление: Порошок глины разведите горячей кипяченой водой, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45-50°С.

Способ применения: Пропитать марлевую ткань (простеганную ватой) и обернуть компрессом ступни ног. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать компресс 15-20 мин, аккуратно снять и сделать контрастный душ для ног.
Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение месяца.

 

Питательная ванна для ног со смягчающим эффектом

Состав:
1 кг сухой глины,
7 л воды.

Приготовление: Глину растолките в ведре до образования однородной рыхлой массы, залейте кипятком и размешайте деревянной палкой до полужидкой консистенции.

Способ применения: Глиняную массу разведите в ванне с горячей водой (42—45 ?С). Опустите в ванну ноги (примите сидячее положение). Принимать ванну следует не дольше 30 мин, после чего сделайте для ног контрастный душ. Принимая такую ванну, можно одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).
Как антицеллюлитное средство ванну принимать 2—3 раза в неделю.

 

Смягчающая ванночка для ступней ног

Состав:
1 стакан порошка глины,
3 л воды,
2 ст. л. растительного (оливкового) масла.

Приготовление: Используйте сухой порошок (если у вас нет готового, растолките сухую глину в ступке до образования порошка). Порошок глины залейте кипятком и тщательно размешайте, добавьте масло. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне (до 45—50 ?С), постоянно помешивая.

Способ применения: В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Ополоснуть их теплой водой или сделать контрастный душ для ног.
После этого обернуть ноги полотенцем, лечь, положить ноги на подушку на 15 мин.
Проводить подобную процедуру 1 раз в неделю.

 

У меня подошвы ног сухие после лета. То есть не сухие, а даже скорее огрубевшие. Я в душе их пемзой тру, а потом кремом мажу

 

На жутко сухих пятках появляются трещины.Очень болезненые. Что только я не делала, и парила искоблила и мазала. Детский крем помогает, но им надо мазать как минимум раза 3 в день. А это очень неудобно, а у вас что за крем?

 

я на сайте ив роше выбирала, мне нравится, кожа реально хорошо увлажняется и хватает точно на день!