Зарядка для малышей

Тема в разделе "Новорожденные и груднички (дети до года)", создана пользователем Marina, 23 янв 2013.

  1. Marina

    Marina Мудрый пользователь

    Сообщения:
    5.076
    Симпатии:
    2.832
    {$title} - обсуждение на форуме {$forumTitle}
    Мы ногами топ, топ
    Мы руками хлоп, хлоп
    Мы глазами миг, миг
    Мы плечами чик, чик
    Раз сюда, два сюда
    (повороты туловища вправо и влево)
    Повернись вокруг себя
    Раз присели, два привстали
    Сели, встали, сели, встали
    Словно ванькой-встанькой стали
    А потом пустились вскачь
    (бег по кругу)
    Будто мой упругий мяч
    Раз, два, раз, два
    (упражнение на восстановление дыхания)
    Вот и кончилась игра.

    Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
    А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
    Носок - пятка, носок - пятка,
    а теперь пойдём в присядку.
    Приседаем, приседаем
    И как птички мы летаем.
    На носочках потянулись.
    За грибочками нагнулись.
    А теперь скорей бежать,
    Никому нас не догнать.
     
    Насянька нравится это.
  2. Еленка

    Еленка Мудрый пользователь

    Сообщения:
    8.447
    Симпатии:
    2.280
    Зарядка для самых маленьких :)

    Первый месяц:

    легкое массирующее поглаживание груди, живота, спины, ягодиц, конечностей;

    слегка надавите большим пальцем своей руки на средину ладони новорожденного. При этом младенец открывает рот, слегка вытягивает губы вперед, приподнимает голову и напрягает мышцы плечевого пояса и рук;

    вложите указательные пальцы своих рук в ладони крохи. Он должен хорошо захватить их и прочно удерживать, а затем приподнять голову и верхнюю часть туловища;

    подставьте под подошву грудничка свою ладонь. Малыш начнет активно двигать руками и отталкиваться ножками от препятствия – «ползти»;

    сгибайте и разгибайте ножки крошки – сначала попеременно, затем одновременно.
     
  3. Еленка

    Еленка Мудрый пользователь

    Сообщения:
    8.447
    Симпатии:
    2.280
    Второй-третий месяцы:

    массаж рук (поглаживание). Большой палец правой руки вложить в левую кисть ребенка и слегка ее придерживать. Левой рукой поглаживать внутреннюю, а затем – наружную поверхность левой руки ребенка от кисти к плечу. Повторить 8-10 раз. Правую руку ребенка массировать правой рукой;

    массаж ног (поглаживание). Правую ногу ребенка положить на правую ладонь, а левой рукой поглаживать от стопы к паховому сгибу по задней, а затем – наружной поверхности голени и бедра. Повторить 8-10 раз. Левую ногу массировать правой рукой;

    массаж стоп (растирание). Правую ногу ребенка приподнять за голень левой рукой. Тыльной стороной пальцев правой руки растирать подошвенную поверхность стопы в направлении от пальцев к пятке и обратно. Повторить 10-12 раз;

    рефлекторное сгибание и разгибание пальцев. Левой рукой удерживать ступню ребенка. Указательным пальцем правой руки нажимать на ступню чуть ниже основания пальцев. Пальцы и подошва при этом будут сгибаться. Тем же пальцем затем с нажимом проводить по наружной части подошвы от пальцев к пятке. Повторить пять-шесть раз для каждой ноги;

    упражнение для туловища. Взяв ребенка за верхнюю часть туловища и не нажимая сильно на ребра, легко покачивать его влево и вправо. Повторить шесть-восемь раз;
    массаж живота (поглаживание). Тыльной стороной пальцев правой руки поглаживать левую часть живота ребенка и одновременно левой рукой – правую часть живота. Повторить шесть-восемь раз. Этот комплекс массажных приемов рекомендуют выполнять в течение недели с месячного возраста. Затем каждую неделю к нему добавляют по одному из следующих массажных приемов или рефлекторных упражнений;
    массаж груди. Обхватить грудную клетку ребенка кистями так, чтобы большие пальцы впереди касались друг друга. Передвигать руки от середины к бокам по ходу межреберных промежутков, слегка нажимая большими пальцами на грудные мышцы. Повторить шесть-восемь раз;
    рефлекторное разгибание позвоночника. Слегка нажимая двумя пальцами левой руки, проводить ими вдоль позвоночника от крестца к шее. Правой рукой нужно придерживать таз ребенка. При этом ребенок прогибает позвоночник. Проделать на каждом боку два-четыре раза;
    массаж спины (поглаживание). Поглаживать обеими ладонями спину ребенка от шеи к ягодицам, а в обратном направлении (к голове) – тыльной стороной ладоней и пальцев. Повторить шесть-восемь раз;
    массаж ног (разминание). Придерживая левую ногу ребенка правой рукой, разминать левой заднюю и наружную поверхности голени и бедра. Повторить четыре-шесть раз. Правую ногу массировать правой рукой;
    массаж ягодиц (похлопывание). Тыльной поверхностью пальцев обеих рук легко похлопывать по ягодицам ребенка. Повторить 10-12 раз, меняя руки;
    рефлекторное ползание. Согнуть ноги ребенка в коленях и соединить стопы так, чтобы они упирались в ладонь взрослого. Подталкивать подошвы согнутых ног. Когда ребенок будет отталкиваться ими и стараться продвигаться вперед, руку нужно держать неподвижно. Проделать два-четыре раза.
     
  4. Еленка

    Еленка Мудрый пользователь

    Сообщения:
    8.447
    Симпатии:
    2.280
    К четвертому месяцу добавляются следующие упражнения:

    разведите руки малыша в стороны, а затем скрестите их у него на груди таким образом, чтобы обхватить ими его туловище;
    возьмите ручки грудничка в области предплечий, ближе к кистям, и имитируйте боксирующие движения. Только без рывков! Плавно;
    рефлекторное ползание. Одной рукой поддерживайте малыша под грудь, а другую положите так, чтобы полусогнутые ноги ребенка упирались в нее. Поместите впереди яркую игрушку. Ребенок будет отталкиваться ножками от вашей руки – «ползти»;
    своей левой рукой обхватите голени малыша, а правой – его левое предплечье. С вашей минимальной помощью ребенок поворачивается на бок. В направлении движения поместите яркую игрушку, чтобы привлечь внимание. Упражнение выполняйте попеременно – вправо и влево;
    вложите указательные пальцы своих рук в ладошки малыша. Слегка потяните ребенка к себе (но только в том случае, если ребенок сам немного подтягивается), а затем осторожно опустите в исходное положение;
    поместите прямо перед ребенком яркую погремушку, дождитесь, когда его взгляд устойчиво сосредоточится на ней. Затем перемещайте игрушку вправо-влево и вверх-вниз – ребенок будет следить за движущимся объектом. Делайте это поочередно на спине и на животе;
    потягивайте пальчики, как будто хотите их вытащить, но очень нежно;
    круговые движения каждым пальчиком в отдельности, сначала в одну сторону, затем – в другую.
     
  5. Еленка

    Еленка Мудрый пользователь

    Сообщения:
    8.447
    Симпатии:
    2.280
    К полугоду добавьте еще несколько:

    повороты со спины на живот и с живота на спину с поддержкой малыша за ноги. Захватив обе голени ребенка одной рукой, выпрямите его ноги и аккуратно поверните малыша на бок, а затем на живот и снова на спину. Упражнение следует выполнять попеременно в правую и в левую сторону. Чтобы стимулировать активные повороты ребенка, поставьте в соответствующее повороту поле зрения яркую игрушку;
    круговые движения ног в тазобедренных суставах. Захватив голени ребенка, согните его ножки в коленях, подведя бедра к животу, затем разведите согнутые ноги в стороны, после чего выпрямите их и сведите вместе;
    поместите перед ребенком яркую музыкальную игрушку. Побуждайте малыша ползти к ней. Сначала игрушку стоит положить поближе, потом слегка отодвинуть подальше. Но не делайте цель недостижимой! После того как малыш доползет до игрушки, дайте ему подержать ее, похвалите.
     

Поделиться этой страницей