Чувствуешь себя среди них как сказочная Золушка? Ты слушаешь, что они говорят, и кажется, что у них жизнь интереснее, что они лучше выглядят, а начальник ценит их больше, чем тебя... Хватит! На работе ты проводишь много времени и вполне естественно, что вы говорите не только о профессиональных делах, но и личных. За утренним кофе рассказываете друг дружке о семейных успехах и повседневных проблемах. Подруги хвастаются и соревнуются в рассказах. Разве не бывает так, что слушая, ты думаешь, что у них все складывается лучше? Ты часто молчишь потому что, нечем поделится? Все у тебя вроде бы в порядке, но похвастаться нечем. Чувствуешь себя после этого очень неприятно. Тебе не нравится это состояние потому что, в сущности, ты никому не желаешь плохого, но ты не можешь побороть это чувство. Основной причиной чувства зависти, как правило, является низкая самооценка. И ты себе этого даже не представляешь. Если ты не чувствуешь себя хорошо сама с собой, ты не уверена в собственной ценности, и до сих пор смотришь на себя, сравнивая с другими. Не видишь своих достоинств, а только недостатки. Конечно, ты не объективна. Это путь в никуда, потому что, ты делаешь себе только хуже. А кто страдает? Конечно ты, и никто другой. Подруги, якобы случайно перечисляют достоинства своих мужей и детей. Рассказывают об их успехах и талантах, а тебе ничего не приходит в голову? Подумай, зачем они это делают? Работа - это такое место, в котором каждый из нас любит показывать себя с самой лучшей стороны. А если люди собираются в компании, они придумывают самые живописные сценарии о своей личной жизни. Кроме того, многие люди, как правило, не говорят никогда о своих природных талантах, а только об успехах, благодаря чему их жизнь кажется всем усыпанной розами. Поэтому, во-первых, посмотри на это отстраненно и не принимай без разбора все, что рассказывают о себе подруги. Большая вероятно, что они приукрашивают. А может вместо того, чтобы расстраиваться, ты тоже что-то расскажешь, слегка приукрашивая историю? Не надо врать - просто вытащи из своей истории только то, что лучше. Хватит постоянно сравнивать себя с другими, потому что ты всегда найдёшь в своем окружении человека, которому что-то удалось лучше, чем тебе. Но пойми, они, безусловно, найдут в тебе то, чему тоже можно позавидовать! Не знаешь, как действительно выглядит жизнь твоих подруг? Очень возможно, они хвастаются супругами, но страдают, проводя вечера в одиночестве дома, потому что мужья так много работают. Ну и самое главное! Цени то, что у тебя есть! Если ты все еще думаешь о том, чего тебе не хватает, то перестаешь замечать, как много у тебя уже есть. Концентрируясь на негативных сторонах жизни, ты теряешь ее радость. И это тебя угнетает. Оглянись вокруг. Или у тебя действительно нет причин, чтобы улыбаться? Посмотри на это с другой стороны. Ты живешь в убеждении, что у всех в компании дела лучше, чем у тебя? Кто-то другой получил бонус и предложение о подготовке нового проекта. А начальник больше любит твоих подруг. Чаще с ними разговаривает и шутит. Тебе же достаются только сухие строки официальных фраз. Да, это, к сожалению, так выглядит... в твоих глазах. А если бы ты посмотрела на это с другой стороны? Не все так, как нам кажется на первый взгляд. А может ваш руководитель разговаривает с другими только потому, что они его не устраивают? А ты молодец и всё делаешь правильно и профессионально. А может, босс разговаривает с подругой, потому что она ему нравится как женщина? А она не знает, как выпутаться из сложной ситуации? Вещи не всегда такие, какими мы их видим. Завидуешь продвижению, но ведь в глубине души ты знаешь, что не справилась бы на высоком посту. Потому что ты не будешь работать по 12 часов и не пожертвуешь семейной жизнью. Повышение? Получи в коллективе его только ты! И тогда другие будут завидовать тебе. Помни, что не нужно быть на работе лучшей, чтобы быть незаменимой! Запиши на листочке все свои способности и таланты. Может, как никто другой, ты умеешь общаться с трудными клиентами? Не завидуй – пользуйся. А если бы ты свою ревность попробовала использовать для себя? Не расстраивайся, просто подумай, что вызывает у тебя ощущение жжения в сердце. Подруга лучше одевается? Посмотрите на нее и попробуйте подражать, а лучше сделать ей комплимент и попросить совета, настоящая подруга всегда придет на помощь. Также подумай о том, как много времени, а нередко и стоимости, занимает достижение идеального внешнего вида. Может женщина, которая выглядит как с обложки, не имеет семьи и предпочла бы - вместо того, чтобы проводить время у косметолога и в магазине , жить как ты — строить с сыном домик из кубиков или читать ему сказки...
Именно по причине зависти, мне думается, одна из моих подруг удалила все свои аккаунты во всех соцсетях. Говорит, "Чувствую себя неполноценной!!" у всех друзей дети, новые машины, дачи, поездки на море и т.д., а у неё, типа, самая обычная жизнь - "работа-дом" В соцсетях стараются показать только самые интересные и красивые моменты из жизни, может показаться, что вся жизнь сплошной праздник
И не только в соцсетях, и в жизни все рассказывают только то, что их показывает с лучшей стороны. Хвастаются. Поэтому лучше не сильно обращать внимание на такие рассказы. Если не получается радоваться, тогда просто не думать и все тут!
Не завидовала никогда никому. Конечно, не без того, что где-то чей-то рассказ заставит посмотреть на собственную жизнь и увидеть, что не так «пёстро» живу. Но обычно, стоит только дать немного времени и происходит снова переоценка себя и своей жизни. Чувствую, что я всем довольна. Хуже ситуация, когда проходит время, а подруга начинает жаловаться. И оказывается, что не все так хорошо в датском королевстве. Но для меня это – худший вариант. Пусть у всех все будет хорошо!!!
