Сохрани, чтобы не потерять 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови. 7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
Как стакан теплого молока вечером, так и стакан теплой воды с лимоном по утру — награда для меня. Очень советую девочкам, которые хотят быть всегда в форме, изредка хотя бы выпивать утром сей чудо-зелье). Так приятно, залить лимончик теплой водой, выйти во двор и насладиться красотой рассвета с красивым бокалом в руке.
На фотке вода Сасси, сразу про неё вспомнила, как читать начала. Я когда-то делала для себя - очень освежающий напиток, в жару приятно пить. Кроме лимона в воду нужно добавить огурец нарезной, корень имбиря (примерно 1 чайную ложку) и веточки мяты. Это на 2 л чистой воды. Всё это обязательно должно настояться в течение нескольких часов (у меня стояло часов 5). Я пила столько, сколько хотелось, без ограничений. Говорят, что если месяц пить эту воду, то похудеешь. Я не могу сказать, пила неделю где-то.
Я летом такую воду только просто с лимоном пила. Может, и способствует похудению. Не скажу точно, так как худела в это время активно на турбослиме день и ночь. Похудела)) А отчего больше? - скорее от турбослима, ну, и водичка, наверное, тоже помогла).
А сколько воды вы пили в день? Все советуют полтора-два литра, а недавно прочитала, что лучше до 4-х. На что вы ориентировались?
Где-то литра 2, может 1.5. Чересчур много тоже нельзя, чтоб почки не посадить. Я еще турбослим принимала, он хоть и натуральный, но все-равно аккуратничать надо.
