Насянька
Мудрый пользователь
1. Постоянные мысли о еде.
Диета не значит голодание. Правильная диета рассчитана таким образом, чтоб дать твоему организму необходимую энергию, не давая ему лишнего. Поэтому, если ты чувствуешь постоянное чувство голода, то увеличь суточную норму калорий, иначе постепенно будет снижаться основной обмен веществ, в результате, ты наоборот начнешь прибавлять в весе, а не терять его.
Диета не значит голодание. Правильная диета рассчитана таким образом, чтоб дать твоему организму необходимую энергию, не давая ему лишнего. Поэтому, если ты чувствуешь постоянное чувство голода, то увеличь суточную норму калорий, иначе постепенно будет снижаться основной обмен веществ, в результате, ты наоборот начнешь прибавлять в весе, а не терять его.