целлюлит

Красивое тело — мечта любой женщины независимо от возраста! Исполнить ее поможет лечебный массаж. Конечно, жизни целлюлит не угрожает. Но осознание этого факта почему-то слабо утешает женщин — мы очень огорчаемся, когда вдруг обнаруживаем, что кожа на бедрах или в области ягодиц стала похожей на апельсиновую корку или напоминает старый матрас со скатавшимся наполнителем — те же бугры и впадины. Приятного в этом действительно мало, но не накручивайте себя и не рисуйте в воображении ужасные картины того, как, отправляясь к морю, вы вместо маленького открытого купальника кладете в чемодан "глухой" водолазный костюм. Намного продуктивнее озаботиться вопросом: что такое целлюлит и можно ли с ним бороться?

 

Причины целлюлита
Целлюлит—это косметический дефект, который обусловлен неравномерным отложением подкожно-жировой клетчатки. В последнее время его часто называют болезнью века, но вовсе не потому, что в прежние годы у людей не было целлюлита — просто отношение наших современниц к собственной внешности стало более пристальным и требовательным.

А вот в том, что целлюлит приобрел массовый характер, нужно винить малоподвижный образ жизни и, неправильное питание. "Есть ли эффективные средства борьбы с этой напастью?" — вот вопрос, который интересует очень многих представительниц прекрасного пола. Безусловно есть, и их набор достаточно широк, но главное условие успешного лечения целлюлита — комплексность. И не стоит уповать на чудо — только усердие, терпение и постоянная забота о своем теле смогут принести желаемый результат.

Массаж от целлюлита
Один из наиболее популярных методов лечения целлюлита — массаж. Он способствует улучшению оттока лимфы из подкожной жировой ткани и активизирует кровообращение, что постепенно приводит к нормализации обменных процессов и сглаживанию "апельсиновой корки". Массаж бывает ручным и аппаратным. И тот и другой с успехом применяются при целлюлите. Сегодня мы подробнее остановимся на методике проведения одного из видов аппаратного массажа, а именно — вакуумного.

Вакуумный массаж от целлюлита
Считается, что этот метод лечения был широко известен еще в Древнем Китае. Прошедшие с тех пор века не убавили ему популярности, зато лечебный эффект вакуумного массажа получил теперь не эмпирическое, а вполне научное обоснование.
Простейшим прибором для проведения этой процедуры является обычная стеклянная или медицинская банка. При сгорании кислорода в ней образуется разреженный воздух, за счет чего банка, "прилепляясь" краями к поверхности тела, втягивает кожу в себя. Затем банку осторожно перемещают по тому или иному участку кожи, предварительно смазав его контактным кремом. Следует знать, что при неумелом использовании данная методика может иметь неприятной побочный эффект — синяки и кровоподтеки.

Их можно избежать, если применять для лечения целлюлита специальные аппараты вакуумного массажа, которые позволяют дозировать степень местного раздражения тканей. Такой аппарат оснащен вакуумным насосом и работает в двух режимах — непрерывном и пульсирующем. Во втором случае он сначала создает разрежение, а затем уменьшает его до определенного уровня — эти параметры поддаются контролю и могут меняться в зависимости от типа патологии, чувствительности кожи и степени необходимого воздействия. Косметический эффект вакуумного массажа при целлюлите достигается за счет уменьшения его внешних проявления и формирования оптимальных контуров тела. Кроме того, улучшается эластичность кожи, повышается ее тургор. Но вакуумный массаж оказывает не только местное воздействие — вследствие активизации
обмена веществ из тканей удаляются токсины и организм омолаживается.

Профилактика целлюлита
Поскольку с возрастом у женщин резко меняется гормональный баланс, ухудшается лимфо- и кровообращение, менее упругой становиться кожа, риск развития целлюлита резко
возрастает. Но предотвратить возникновение "апельсиновой корки" можно, включив в комплекс регулярных процедур массаж — лучше, если ручной будет сочетаться с вакуумным. И помните: целлюлит не является неизбежным состоянием, упредить его можно с помощью сбалансированной диеты, физических упражнений и физиотерапевтических процедур.

Полезные советы:
Если у вас целлюлит и вы решили избавиться от него с помощью вакуумного массажа, прежде чем проводить его в домашних условиях, запомните следующее: в качестве контактного средства лучше использовать антицеллюлитный крем — причем обязательно высокого качества (недостатка в этих косметических продуктах сейчас нет); наносить его нужно непосредственно на область целлюлита, слегка втирая. Затем необходимо с помощью горящего фитиля вытеснить из банки часть воздуха, поставить ее на поверхность тела и аккуратно перемещать по проблемной зоне в течение 10—15 мин. Методика применяется при косметических дефектах в области ягодиц и ног.

 

Целлюлит эт страшно. Лучше избежать, чем лечить. Да и некрасиво смотрится. Но природа такова, что приходится постоянно бороться с целлюлитом.

 

Маска против целлюлита:

Смешать 5 ст. л. свежего виноградного сока с 1 ч. л. жидкого меда и 2 ч. л. любого дневного крема; нанести на проблемные зоны и подержать маску от целлюлита на коже 15 мин. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю и уже через месяц «апельсиновая корка» станет незаметной.

 

еще хорошо, когда маску интенсивно втирают (Лучше парень или муж) эффект лучше.

 

Маска против целлюлита:

Смешать 5 ст. л. свежего виноградного сока с 1 ч. л. жидкого меда и 2 ч. л. любого дневного крема; нанести на проблемные зоны и подержать маску от целлюлита на коже 15 мин. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю и уже через месяц «апельсиновая корка» станет незаметной.

 

Антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях
Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

 

Чудо-компресс. Мед и водоросли.

В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.

 

Масляное обертывание.

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло".

 

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

 

Обертывание голубой глиной.

Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.

 

Обертывание с медом и молоком.

Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.

 

Как проводить процедуру обертывания.

Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом.

 

Насколько обертывания безопасны.

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

 

Для начала нужно избавится от лишней жидкости и веса. Я уже начала готовится к лету- записалась в тренажерный зал , а дома потом обертывания делаю с антицеллюлитным кремом "До и После", чтоб подтянуть кожу. Он с кофеином и с водорослями, поэтому целлюлит хорошо убирает

 

а много клеенки уходит на обертывание? и что за чудо крем? я тоже попробовать хочу))))

 

я массаж делаю,кожа такая гладкая,ровная и горячая становится...

 

сама себе? нужно чтобы мужчина делал, обмен энергии чтобы был

 

мужчина тоже делает но не часто,сама себе регулярно делаю,не жалею себя)))

 

себя береч нужно))) мы у себя одни))))