Длинными вечерами работаете по срочным проектам и еще более длинные ночи в выходные дни? Нулевой сон, тонны нездоровой пищи и падаете спать в макияже? Такой лихорадочный образ жизни не позволяет вовремя очистить организм от шлаков и токсинов. Вот простые рецепты для детоксикации, которые можно сделать в домашних условиях в течение пяти минут. Зеленый коктейль Ингредиенты: Огурец Груша; Свежая мята; Свежая зелень петрушки; 1 лимон; Шпинат. Взбить в блендере и сразу употребить. Этот зеленый сок является мощным оружием в борьбе с токсинами. Груша богата клетчаткой, которая помогает укрепить кости и защищает мозг от когнитивных расстройств, связанных со старением. Мята и петрушка нейтрализуют запах изо рта. Огурцы снабжают электролитом наши клетки и восполняют потери воды. Сила корней Ингредиенты: 1 литр кипятка 1-2 столовых ложки имбиря (нарезать на тонкие ломтики) 1 столовую ложку свежей куркумы 1-2 чайные ложки семян кориандра 1-2 чайные ложки тмина 1-2 чайные ложки семян укропа 1-2 пакетиков (или ложка), зеленого чая или мяты Немного лимонного сока. Залить все ингредиенты кипятком, настоять приблизительно 5 минут. Процедить перед употреблением. Этот напиток содержит высокую дозу активных ингредиентов, поэтому достаточно пить его в небольших количествах. Куркума известна как естественный компонент очищения печени и почек. Более того, она ускоряет обмен веществ, помогает в снижение веса и в поддержании здорового вида кожи. Интересно, что эффект от куркумы и куркумина, содержащегося в ней, усиливается в присутствие пиперина из черного перца. Но я не рискнула вам рекомендовать такую смесь. Делитесь своими рецептами «быстрых очистителей» организма натурального производства.
