1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как стать спокойной и уравновешенной?

Тема в разделе "Прочие секреты!", создана пользователем Насянька, 23 июн 2012.

  1. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Энергия жизни.
    Сильная энергетика счастливых и уверенных в себе людей напрямую зависит от внутреннего спокойствия. Самоисцеление достигается благодаря воздействию на один из 26 энергетических центров, расположенных на теле, с помощью кончиков пальцев (восточная методика Джин Шин Джитсу). Метод замыкания отдельных пальцев рук, начиная с большого, заканчивая мизинцем и центром ладони, помогает в борьбе с негативными эмоциями. Сначала выполняй процедуру на левой руке, потом на правой.
    Время выполнения 1 минута.
     
  2. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Дыхательная техника.
    Сядь прямо и дыши спокойно. Представь, что твой позвоночник – прозрачная трубка, наполненная голубой водой. При вдохе водяной столб поднимается, при выдохе – опускается. Повторяй упражнение 20 раз.
    Время выполнения 3 минуты.
     
  3. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Мудра.
    Соедини большой и средний пальцы, ладони должны смотреть вверх, остальные пальцы слегка согнуты, а тыльная сторона кисти руки касаться бедра. Дыши равномерно 5 минут.
     
  4. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Энергетическая точка № 17.
    Массируй круговыми движениями на внешней боковой стороне ладони, рядом с костяшкой в маленькой ямке (точка № 17).
    Время выполнения 1 минута
     
  5. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Как защитить свою ауру?
    Энергетика других людей может оказывать на нас очень сильное влияние. Так, например человек с плохим настроением может без слов испортить настроение другому, находящегося в его энергетическом поле. Для того, чтобы укрепить свою ауру советуют выполнять следующее упражнение: устройся поудобнее, расслабься и дыши ровно. Представь, что тебя окружает прозрачная оболочка, которая защищает от негативной энергии и он абсолютно непроницаем. Дыши глубоко и представь, как теплое дыхание, твоя сущность, проникает в оболочку. Наполни ее красками. Со временем ты научишься определять, к какому цвету соответствует та или иная ситуация. Повторяй это упражнение несколько раз в день в течение 2 недель.
     
  6. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Быть искренней и улучшать свою энергетику.
    Улыбка и открытый взгляд – главное орудие, оказывающее положительное воздействие на окружающих. Совсем не трудно улыбнуться человеку в неприятной ситуации. Нужно рассматривать сложности не как проблему, а как вызов.
    Научись улыбаться в любой ситуации. При этом сначала должны улыбаться глаза, затем - рот. Естественная улыбка уходит с лица медленно, она не может резко исчезнуть. Твой голос будет звучать более приятно благодаря улыбке.
     
  7. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Развивай энергетику.
    Способность воодушевляться и вдохновлять других людей – самая важная черта харизматичного человека. Расспросы, радость и удивление – типичные черты человека с позитивной энергией.
     
  8. Насянька

    Насянька Мудрый пользователь

    Сообщения:
    12.880
    Симпатии:
    1.949
    Позитивные жесты.
    Отталкивает, если человек жестикулирует руками ниже пояса. Никогда не показывай тыльную сторону кисти, это производит негативное впечатление. Движение ладонью, наоборот, привлекает. Не скрещивай руки и не держи в карманах. Движения могут быть немного «демонстративными», это подчеркнет твою активную вовлеченность в беседу!
     

Поделиться этой страницей