Главная задача печени — фильтровать кровь, очищать ее от вредных веществ. Если функция печени по каким-либо причинам нарушена, то происходит постепенная интоксикация всего организма. Поэтому так важно постоянно следить за здоровьем этого органа.
Инструкция 1 Исключите из рациона жареную пищу. В процессе обжарки в продуктах образуются канцерогены, вредные для всего организма человека и особенно для печени. Также откажитесь от жирной и острой пищи, чтобы излишне не нагружать работу печени. Для печени также вредны продукты, в составе которых присутствуют красители, стабилизаторы, консерванты, искусственные ароматизаторы.
2 Сведите к минимуму потребление газированных и энергетических напитков, алкоголя. Позволительно не более 150 мл красного вина в день. Не злоупотребляйте применением лекарств. Постарайтесь бросить курить.
3 Ограничьте потребление шоколада из-за входящего в его состав вредного для печени пальмового масла. Плохо влияет на работу печени чрезмерное количество съеденных щавеля, редиса, лука, шпината.
4 Включите в свое ежедневное меню овощи и фрукты в любом виде, каши, рыбу, курицу, нежирную телятину. Пейте по половине стакана свежего сока сырой тыквы. Также полезны компоты из сухофруктов, соки, кисломолочные продукты. В меру ешьте орехи, семечки. Также для здоровья печени полезен мед: утром съедайте 1 — 2 столовые ложки меда с 0,5 чайной ложки маточного молочка, после обеда — 1 столовую ложку меда с чайной ложкой цветочной пыльцы растений (перги).
5 Смешайте в разных пропорциях свежие или замороженные ягоды клюквы и мед. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.
6 Залейте 15 г сухих цветков бессмертника песчаного и 10 г кукурузных рыльцев стаканом кипятка. Настаивайте около часа. Принимайте по 2 чайные ложки травяного настоя за полчаса до еды 3 раза в день.
7 Приготовьте сбор из семян укропа, тысячелистника и полыни, листьев мяты перечной по 200 г и 300 г бессмертника песчаного. Залейте 2 чайные ложки смеси 2 стаканами воды на 8 часов. Выпивайте настой в течение суток.
клетки печени восстанавливает печень. То есть печень животного. Ешьте котлеты из печени и другие блюда. То же самое касается почек. Приготовьте отварные почки (предварительно в воде вымочите, аромат тот еще...), съешьте их и погрузитесь в горячую ванну. В это время произойдет замещение клеток органов, попросту говоря - регенерация. Горячая ванна ускорит кровообращение, а следовательно, и усвоение. Почки и печень регенерируют очень мощно, восстанавливаясь почти на сто процентов. Работа почек рассчитана на 700 лет человеческой жизни. Алкоголь, некачественные продукты, стрессы, экология сокращают срок их службы до сорока-пятидесяти. Делаем выводы...
Не забывайте зеленый чай! Китайцы и японцы не знаю, что такое каменные болезни, потому что пьют зеленый чай. Выводит шлаки из организма, действует как мягкое мочегонное. Гипотоникам лучше не злоупотреблять - снижает давление
