Как все успевать дома - советы женщинам

[Насянька]

Любые родители, какие бы ни были у них замечательные дети, думают, о том времени, когда малыш пойдет в садик, в надежде, что у них освободится свободное время на работу, творчество, отдых или на себя самого& Выбор здесь уже индивидуален, и основан на том, кому чего не хватало в первую очередь.

Однако, именно в тот момент, когда это случается, вы понимаете, что время движется быстрее, чем раньше. Не успевая сделать одно, вы тут же не успеваете сделать другое. А происходит это видимо потому, что от свободы и массы освободившегося времени вы попросту расслабились!

Так как успевать сделать больше? А ответ прост, чтобы время не растягивалось до бесконечности, нужен конкретный алгоритм действий и тогда вероятность, что работа будет выполнена – возрастет. Как все успевать дома – советы женщинам, которые помогут сделать тысячу дел.

 

[Насянька]

Итак, планирование!

Для начала определите для себя список дел и расставьте приоритеты. Срочные дела, конечно же, окажутся на вершине списка. Не нужно переоценивать свои силы и браться сразу за миллион идей. Подход к этому вопросу должен быть разумен. Ведь запланировав даже два дела, можно не выполнить их по причине ограниченности времени.

Время! Это второй фактор, который позволит вам успеть сделать больше и на который стоит обратить внимание при формировании перечня дел. Если занимаясь каким-либо делом и стараясь выполнить его до определенного времени, вы постоянно отвлекаетесь, поглядывая на часы, в этом случае очень трудно сосредоточиться. И каждый раз вам приходится вникать снова, и снова& Время на запланированное занятие, может растянуться до размеров бесконечности. Один из способов, все успеть – это искусственно поставить временные рамки. Для этого можно использовать таймер или будильник. Устанавливаете ресурс времени в течение, которого вы намерены справиться с поставленной задачей, и занимаетесь максимально эффективно, не отвлекаясь на циферблат.

 

[Насянька]

Это выход из положения особенно для тех, кто вкалывает без отдыха, забывая о сроках. Со временем это войдет в привычку и позволит концентрироваться на конкретной задаче.

Еще одно правило, которое позволит все успевать дома, при выполнении большого количества запланированных дел – это отдых. Перерыв в 10-15 минут предоставит возможность организму восстановиться от предшествующей нагрузки. Это время можно посвятить пассивному расслаблению, либо бытовым мелочам, главное чтобы действия были не похожи на предыдущие. Например, почитать прессу, загрузить белье в машину, приготовить продукты для ужина, посетить социальную сеть, то есть дела, которые все равно придется делать. Главное чтобы менялась поза, нагрузка на глаза и мозг. Сработал таймер – возвращаетесь к своей работе.

Большой плюс в этакой системе, это то, что мозг продолжает работать и анализирует информацию, загруженную в него за час работы. И возможно, переработав информацию, он выдаст гениальную идею.

Эти простые советы женщинам как успевать дома и не только, планируя свой день, позволят по-другому относиться к монотонности будних дней, и возможно вы сможете успеть сделать втрое больше прежнего. А самое главное, освободится время на семью, детей и отдых.

 

[Marina]

я никак не могу найти время, чтобы помыть окна, так стыдно. Хоть и пишу каждый день окна в список запланированных дел, но никак не получается((((

 

[Насянька]

а ты сначала сделай что давно планировала а потом остальное))

 

[Marina]

ну готовку и уборку и глажку и стирку никто не отменял, а потом и день заканчивается(((( остается время только на душ ну и на киношку на ночь)))) Кино я не могу пропустить)))