Онлайн дневник похудения! Худейте с Дамским клубом КНЯЖНА!

беременным алкоголь противопоказан

 

да, да)) Лен, выпей компотик))

 

лучше молочка желудку станет полегче

 

Кстати, мое правильное питание продолжается. Но вес сейчас стоит, даже набрала((( поэтому отчетов нет, как только будет сдвиг, сразу отпишусь)

 

а почему вес стоит? Наверно, стоит обратиться к специалисту.

 

о нет, была я однажды у диетолога. Если их слушать, надо постоянно думать о том, что ешь, все взвешивать, все считать. еще и диету мне подобрали такую, что гемоглобин я потом полгода поднимала. Я им не доверяю теперь.

 

а вот почему стоит...мне кажется стоит вода, ем соли много, попробую убрать соленое)

 

Хм. А конфеток много ешь? Мороженое надо исключить. Я когда худела от мороженого вообще отказалось и только тогда вес упал.

 

конфеты вообще не ем, мороженку раз в 2 нед, не чаще. Попробую упражнения добавить

 

И бег хорошо бы, он задействует все мышцы и сжигает каллории.

 

вот только с моими грыжами бегать незя((( если тока тихонько

 

Нет. Лучше не рисковать.

 

попрыгала я как-то на скакалке.....даже не буду рассказывать, как я з дня не могла встать(

 

Тебе нельзя физические нагрузки, перестань мучать свой организм!!!

 

я хочу быть худенькой

 

Верю, я тоже хочу. Ни в одну юбку не влазию теперь.

 

у тебя уважительная причина. а я ночная жрица)))

 

Мой ужин. Вкусно и полезно.
Печеное яблоко с творогом и корицей)

 

мням, мням как Вкусно, наверно.

 

да, приходите в гости, всех угостим)