Танцуйте с клипами 90-х и худейте

Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Подобрала, милые княжны, еще несколько нескучных способов худеть) Включаем клипы, видеонарезки - и повторяем. Эффект такой домашней тренировки не заставит себя ждать)

Группа «Кар-Мэн» с клипом на песню «Лондон, гудбай»
Все выступления группы «Кар-Мэн» заслуживают внимания, потому что солисты не просто двигались на сцене, а проводили полноценную аэробную тренировку. Берем на вооружение, и если вдруг прогуляли тренировку, включаем клип на песню «Лондон, губдай» и ножкой эть!

 
Последнее редактирование:
Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Группа «Комбинация» с клипом на песню American Boy
Если думаете, что это просто запись с концерта, ошибаетесь. Это полноценный клип, снятый режиссером Сергеем Косачем. Благодаря тому, что видео появилось вскоре после релиза песни American Boy, она моментально стала очень популярной. Будем честны, сейчас этот хит тоже нередко звучит на вечеринках.

Включаем видео, ностальгируем и повторяем движения за Светланой Кашиной. Только поаккуратнее с шеей, одно неловкое движение, и вывих обеспечен.

 
Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Группа Hi-Fi с клипом на песню «Про лето»

Hi-Fi тоже внесли свою лепту и записали клип-тренировку, как мы можем теперь назвать видео. Мало того, что съемки проходили в настоящем спортзале, так еще и легкоатлеты постоянно выполняли упражнения на заднем плане. За ними повторять не предлагаем, а вот движения Мити Фомина очень даже энергичные и доступны даже новичкам.

 
Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Группа 2Unlimited с клипом на песню Get ready for this
Конечно, с «Кар-Мэн» они не сравнятся, но вот на заминочку после российской группы можно включить и этот клип. Музыканты двигаются не менее активно, но дают время отдохнуть.

 
Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Ricky Martin с клипом на песню Livin' La Vida Loca

Молодой Рики Мартин, сексуальные девушки, танцующие под дождем – как при виде всего этого не пуститься в пляс? А чтобы не терять время зря, разучиваем движения, повторяем за девушками и оттачиваем танцевальные связки, пока не будет получаться идеально. Гарантируем, что при серьезном подходе к разучиванию танца у тебя сгорит убедительное количество калорий. А после наверняка появится желание повторить.

 
Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Богдан Титомир с клипом на песню «Делай как я»
Богдан Титомир не забыл свое прошлое в группе «Кар-Мэн» и решил устроить танцы-танцы и в своем сольном клипе. Для тех, кому не хватило «тренировок» с «Кар-Мэн», милости просим присоединиться к Богдану.

 
Пеппи Длинный Чулок

Пеппи Длинный Чулок

Мудрый пользователь
Geri Halliwell с клипом на песню It's Raining Men
Для продвинутых пользователей предлагаем устроить тренировку под песню It's Raining Men. Если не получается повторить все движения, главное не останавливайся, двигайся импульсивнее и представляй, что на тебя тоже смотрит толпа восхищенных парней.

 
You must log in or register to reply here.
Сверху