1 день - 1 л молока и минеральную воду или чай. 2 день - 200 гр нежирного творога и пить любой сок без сахара (кроме бананового и виноградного) 800 мл. 3 день - только минеральная вода весь день. (1 л) 4 день - 4 картофеля в мундире и сок без сахара (800 мл). 5 день - 5 яблок. 6 день - нежирное несоленое варенео мясо (200 гр) и сок без сахара (800 мл). 7 день - кефир (1 л.) и вода. Выход из диеты постепенный, маленькими порциями включать еду.
