Девочки, я очень набрала вес, пока сидела дома в декрете. Поэтому, сейчас я ищу способы, чтобы быстро похудеть. Подскажите, может, мне стоит записаться на какой-нибудь спорт в Митино?
Автор, я бы советовала посидеть на диете. Очень хороший результат дает кефирная, я на ней согнала 5 килограмм за неделю.
Любая диета, это стресс для организма. Поэтому, даже если вы и похудеете, то, как только начнете питаться нормально, организм начнет создавать запасы на случай следующей голодовки. Похудеть и сохранить здоровье можно только при помощи правильного питания и спорта. В Митино Вы можете записаться на фитнес https://wegym.ru/clubs/mitino/
Я ходила на липоксацию, это помогло мне уменьшить жировые отложения на бедрах и талии. Если хотите быстрые результаты, то вам тоже стоит сходить.
Вижу, что вас посоветовали заняться фитнесом. Это очень хороший совет и физическая активность лучше всего помогает в похудении. Но для посещения спортзала нужна комфортная спортивная одежда. Знаю по себе как это важно, чтоб ничего не мешало заниматься и к тому же хочется ещё и выглядеть красиво) Поэтому вам стоит посмотреть варианты одежды для фитнеса для женщин https://legins.ru/woman/woman-wear/ Но выбирайте не спеша -там есть разные комплекты и купить нужно удобный.
Спорт спортом, но очень важно в этом деле пересмотреть питание, потому что от уменьшения калорийности еды реально худеют.
Да, я тоже так после родов набрала 20 кг. Теперь постепенно они уходят, но я реально делаю все возможное, а вот спорт у меня, как раз, редко. Во-первых, не кушайте ночью, во-вторых, уменьшите количество углеводов и в-третьих, подумайте о том, что нужно восстановить уровень холестерина в крови, поддержать работу печени. Это все можно сделать с помощью пищевой добавки Селева. У нас в Москве девочки активно покупают https://celeva.ru
