Наверное многие из вас, сидя на совещаниях, собраниях или скучных лекциях, развлекали себя тем, что раскрашивали узорами из линий салфетки, поля тетради или клеточки таблиц повестке дня. И наверняка никто не догадывался, что такие вот рисунки - это не просто баловство, а вполне себе самостоятельная современная техника графики, которая даже имеет запатентованное название - Зентангл (Zentangle ®).
Методика Зентангл была ... изобретена американцами Риком Робертсом (Rick Roberts) и Марией Томас (Maria Thomas), и, как многие гениальны вещи - изобретена она была совершенно случайно. Однажды Мария, как все мы, рисовала причудливые загогулины на полях своей тетради и прислушивалась к ощущениям (видимо мероприятие оказалось совсем скучным)... А каково было ее удивление, когда она поняла, что рисуя, испытывает легкость, свободы, полёта, безграничного спокойствия и полного сосредоточения на том, что она делала. Волнения уходили, зато наступала необычная сосредоточенность.... Своим открытием Мария поделилась Риком. "Ты описываешь медитацию", — ответил тот. Мария и Рик подумали, что они смогли бы создать, а главное оформить простую систему, с помощью которой другие люди могли бы наслаждаться этим занятием. Так примерно 10 лет назад на свет появился Зентангл. Постепенно он перекочевал с полей тетрадей на листы бумаги. Как вспоминает Мария в своём блоге:"Когда мы начинали, мы просто разрезали нашу бумагу на квадраты. Однажды наша дочь положила мои джинсы в стирку. Когда я полезла в карман, я нашла несколько Zentangles, которые я перед этим сделала." Понятно, что после стирки края квадратов слегка деформировались, а бумага стала неровной, похожей на бумагу ручной работы. "Это выглядело настолько красиво, что навело на мысль — рисовать на крошечном квадратном листе бумаги ручной работы" - пишет Мария. Фото. Зентангл-плитка от Рика Робертса и Марии Томас. Так возникла идея специальной бумаги (их называют "плитками") для занятий Зентангл. Причем, эти плитки выпускаются из бумаги ручной работы и строго определенного размера - 3,5 дюйма (89 мм). Во-первых, такие небольшие квадратики можно везде носить с собой в сумочке или в кармане, а во-вторых - их можно разрисовать в один присест, не тратя много времени и не отвлекаясь, но получав нужный эмоциональный заряд. Кстати, именно за благотворное влияние на настроение, эмоциональное состояние, многие называют Зентангл - "дзен-рисованием". И не удивительно, ведь это - отличный способ помедитировать, отключиться от насущных проблем, обрести свежий взгляд на привычные вещи и просто развлечься.
Что для этого нужно? Самая малость - листок бумаги и гелевая ручка. Ведь очень важно, чтобы рисунок получался контрастным. Не нужно стараться изобразить что-то специально, просто расслабьтесь и отдайтесь интуиции. Зентангл быстро завоевал популярность во всем мире, ведь это занятие на требует художественного или философского образования или каких бы то ни было специальных умений и творческих способностей. Им можно заниматься как в одиночку, так и в компании, превратив в увлекательную игру. Как? Например посостязаться, кто интереснее заштрихует предлагаемый контур (их еще назвают наметками). Его можно взять на сайте авторов (там они, как в каталоге, все пронумерованы), а можно придумать тут же на месте. Кому-то, наоборот, будет интересно поучиться у авторов технике создания различных узоров Зентангл (они все имеют свои оригинальные названия!), например, правилам нанесения штриховки и задания теней. А может и придумать свои... Ведь Зентангл - это еще и увлекательный мир творчества. И как любое творчество, Зентангл не оставил равнодушными рукодельниц. Со стандартных плиток он сперва перебрался на бумагу... Потом из черно-белого стал разноцветным, а потом мастера декора стали рисовать в этой технике картины, расписывать шкатулки и браслеты, детали одежды и аксессуары. Бывает даже вышитый или выстроченный Зентангл! Вот так вот случайное в общем-то занятие дало начало волшебному процессу преображения гладкой белой поверхности в чудесные узоры.
Новый день будет начинаться с обучения новым танглам. Схемы пошагового рисования узоров будут показаны на квадратах 2,5 х 2,5 см. Квадраты пронумерованы по порядку. Каждый новый шаг обозначен красными чернилами. На последнем этапе будет показано, как затенить узор. Инструкции призовут вас тренироваться — рисовать новый узор в альбоме для эскизов, прежде чем приступать к зентанглу. Некоторые читатели будут копировать узоры пошагово, а затем повторять их в альбоме и далее рисовать, пока не получится желаемый результат. Другим будет достаточно посмотреть на образец и потренироваться его нарисовать. Любой путь хорош: делайте так, как вам удобнее. Важный совет: подписывайте каждый тангл — название узора и название тангла, так их проще запомнить и идентифицировать. Считайте альбом для эскизов рабочей тетрадью для практики и экспериментов с танглами. Это справочник, в котором легко найти и вспомнить, как рисовать тот или иной узор, что удалось, а что нет. Речь не о том, чтобы заучить названия узоров. Альбом нужен для тренировок, поиска новых путей решения и проработки сложных моментов, с которыми пришлось столкнуться во время работы с узором. Это нормально — время от времени возвращаться к схемам. Создавайте зентангл на квадрате 9×9 см. Каждый день вы будете работать над дополнительным проектом, который продемонстрирует новые техники или варианты. Некоторые из этих проектов выполняются в альбоме для эскизов, в то время как для других техник используются квадраты, бумага для рисования или бумага для акварели. Эти работы касаются зентангла и зендал, которые представляют собой форму мандалы. Мандала — это символическое изображение центра, сущности, источника энергии. Мандалы являются символами для медитации с орнаментальным узором, чаще всего заключенным в круг. Зендала не скрывает в своих узорах или цветах глубокий смысл, однако же это одна из форм медитативного искусства. Зендалы создаются с использованием тех же танглов, что и зентанглы. Курс будет состоять из 42 уроков, который желательно пройти за 42 дня, так как очень важно рисовать танглы каждый день. Что такое зентангл? Не смотря на то, что это направление в рисовании было придумано относительно недавно, наверняка, вы уже встречали иллюстрации в этом стиле. Для тех, кто еще не в курсе, зентангл — это абстрактное художественное миниатюрное произведение, которое создается из узоров, не имеющих смысловой нагрузки, на листе бумаги для рисования размером 9 х 9 см. Рисунок в стиле зентангл представляет собой повторяющие орнаменты, линии, круги и другие формы, каждая их которых называется «танглом». Танглы соединяются между собой в причудливые узоры. Возникновение зентангла Авторы идеи — Рик Робертс и Мария Томас: он — «Зен», она — «Тангл». Рик был таксистом, агентом по продажам, финансовым аналитиком, инвестором, дизайнером флейти в стиле североамериканских индейцев, криэйтором, писателем, студийным артистом и долгое время монахом. Мария — известный художник-шрифтовик, предприниматель и владелица компании Pendragon Ink, штат Массачусетс, она занимается дизайном открыток и свадебных приглашений, продает канцелярские принадлежности. Зентангл — это сочетание знаний Марии в области рисования и умения Рика медитировать. Наблюдая, как Мария рисует, Рик заметил, что та полностью сосредоточена на работе. Они выяснили, что, создавая очередной шедевр, Мария чувствует то же, что и Рик, медитируя, и разработали шаги, которые позволяют любому человеку добиться максимального расслабления во время рисования красивых узоров за счет повторяющихся в них элементов. Зентангл — это возможность расслабиться, сбавить ритм сумасшедшей жизни, а также создать великолепные произведения искусства.Результаты исследований показывают, что он улучшает память, стимулирует творческие способности, поднимает настроение, успокаивает в стрессовых ситуациях и может быть использован как инструмент управления гневом. Тем, кто работает с большим объемом информации, зентангл помогает «перезагрузить» мозг — будто вы вздремнули и проснулись свежими, полными сил. Кроме того, оттачивая штрихи, совершенствуя свои узоры и рисунки, вы корректируете зрительно-моторную координацию, которая необходима для рисования, так что зентангл помогает обрести уверенность в себе. Одна из чудесных особенностей зентангла состоит в том, что он, как и жизнь, находится в постоянном движении: всегда можно сделать новый штрих — так появляется новый узор либо старый трансформируется в нечто более интересное. В жизни мы тоже многое меняем, если что-то не нравится. Иногда я заканчиваю работу, но чувствую, что она мне не по душе. Через какое-то время снова возвращаюсь к ней, и она начинает мне нравиться: я просто перестаю замечать штрихи, которые раньше мне мешали. Помните: всегда можно начать следующий рисунок, а каждый рисунок — шанс научиться чему-то новому.
Вам не обязательно иметь сразу все материалы, у которых я расскажу в этой статье, для того, чтобы начать рисовать зентангл. Но я просто обязана рассказать обо всем, что можно для этого использовать. Старайтесь выбирать лучшие материалы, какие только найдете, потому что ваше творчество этого заслуживает: если взять макулатурную бумагу, качество рисунка будет соответствующим. Недостаточная концентрация ведет к тому, что работа получается неаккуратной и неинтересной. Если же использовать качественную бумагу для рисования, она побудит чувства и поможет сосредоточиться. Мы оцениваем плотность, текстуру и внешний вид, когда берем лист и кладем его перед собой. Наше внимание приковано к работе, вокруг больше ничего не существует. Перед глазами — только узор. КВАДРАТЫ ДЛЯ ЗЕНТАНГЛА Зентангл всегда рисуют на квадратном листе бумаги 9 х 9 см — это одно из немногих правил. Настоящие квадраты для зентангла (плитки) довольно тяжелые, с неровными краями и выполнены из итальянской бумаги Tiepolo. Ее уже более трехсот лет производит компания Fabriano. Tiepolo используют дизайнеры во всем мире. Это очень плотная бумага (260 г/м2) со своеобразной текстурой. Неровная поверхность невольно заставляет рисовать медленно, давая возможность получать более четкие и правильные линии. Определить, что перед вами настоящая плитка для танглов, можно по красному квадрату на обратной стороне, зентанглу сбоку от него и двум линиям. Плитку можно приобрести в специализированном магазине или заказать через Интернет. Чтобы сделать плитку самостоятельно, я рекомендую взять лист качественной плотной бумаги — выберите ее в художественном магазине, где легко почувствовать текстуру и плотность, что невозможно в Сети. Разрежьте бумагу на квадраты и проведите на обратной стороне каждого две линии длиной 4 см с помощью маркера-лайнера 005 Pigma Micron. Вам понадобится от 75 до 100 квадратов, чтобы научиться рисовать один зентангл. Черные квадраты Их тоже можно купить в магазине или заказать через Интернет. А можно сделать самостоятельно, разрезав черную бумагу для рисования на квадраты нужного размера. Десяти вполне достаточно. Зендалы и художественные карточки (АТС) Такие же узоры можно рисовать внутри круга диаметром 11,5 см. Они называются зендалами и традиционно выполняются на белом фоне. Художественные карточки (АТС) 6,5 х 9 см — прекрасная основа для зентангла. Они бывают как белыми, так и черными. Зендалы и карточки можно купить в специальных магазинах и в Сети. Если вы хотите сделать их самостоятельно, используйте ту же бумагу, что и для зентангла. Для зендал необходимы круги диаметром 11,5 см. Чтобы сделать карточки, разрежьте бумагу на прямоугольники размером 6,5 х 9 см. Затем проведите маркером-лайнером 005 Pigma Micron две линии по 4 см на обратной стороне каждого круга и карточки. Десяти карточек и шести зендал вполне достаточно для работы. АКВАРЕЛЬНАЯ БУМАГА ARTISTICO Такая бумага продается листами в магазинах художественных товаров либо через Интернет. Произведение, которое создается на бумаге другого размера, называется ZIA (Zentangle Inspired Art — искусство, вдохновленное зентанглом). Хорошая идея — покупать отдельные листы 56 х 76 см. Бумагу можно разрезать на квадраты или прямоугольники нужного размера. ЧЕРНЫЕ МАРКЕРЫ-ЛАЙНЕРЫ PIGMA MICRON Используйте маркеры-лайнеры 005, 01 и 0,5. Зентанглы лучше всего рисовать маркером Pigma Micron 01 — благодаря ему получается красивая и сочная черная линия. Когда вы пользуетесь такими ручками, достаточно легкого нажима. А если нажимать сильно, можно повредить кончик и сам маркер. Когда ведете им по бумаге, кончик будто скользит сам, вы чувствуете лишь слабое сопротивление бумажной текстуры. Слегка надавливать нужно именно на маркер, а не на его кончик. И всегда плотно закрывайте колпачок, чтобы маркер прослужил дольше. Такие маркеры-лайнеры продаются в наборах либо поштучно. Маркеры Pigma Sensei 03 можно использовать практически на любой поверхности: по краске, мелкам и т. д. Лайнеры можно заказать на алиэкспресс по выгодной цене сразу набором. Для рисования на черных квадратах следует выбирать белые и черные маркеры Gelly Roll, белый маркер Souffle и белый маркер Glaze фирмы Sakura. ПРОСТЫЕ КАРАНДАШИ 2Н И 2В И ТОЧИЛКА Простые карандаши различаются по твердости. Простой карандаш 2Н имеет более твердый стержень, чем 2В, и оставляет более светлую линию. Еще нужна обыкновенная точилка. Карандаш 2В используется для растушевки, после того как нарисованы все танглы. Для такой работы понадобится хорошая точилка. Белый пастельный карандаш, Stabilo CarbOthello #1400/1400 белый или Koh-I-Noor Триколор 31 белый. Этот белый угольный карандаш производства General Pencil Company используется для рисования зентанглов на черных квадратах. АЛЬБОМ ДЛЯ ЭСКИЗОВ Альбом для эскизов необходим, чтобы практиковаться в рисовании танглов каждый день. Бумага в нем должна подходить для рисования чернилами и быть достаточно плотной, чтобы чернила не просачивались. Выберите наиболее удобный для вас формат (иногда вам придется брать тетради с собой, чтобы набрасывать новые узоры). Лучше всего взять альбомный. Я предпочитаю 10 х 10 см или 13 х 20 см. Если же тетрадь для эскизов слишком велика, будет неудобно носить ее с собой. НЕБОЛЬШОЙ КВАДРАТ ИЗ БУМАГИ ДЛЯ РИСОВАНИЯ BRISTOL VELLUM Гладкая поверхность бумаги Bristol Vellum идеально подходит для рисования простыми и цветными карандашами, ручками и маркерами. ГЕЛЕВЫЕ РУЧКИ Сейчас имеется большое разнообразие гелевых ручек. Я в основном пользуюсь ручками фирмы Sakura — лидера в данном секторе, чья продукция подходит для рисования практически на любой бумаге, даже на глянцевой, гладкой и фотобумаге. Фирма Gelly Roll выпускает ручки отличных цветов, к тому же они хорошо рисуют. Набор более темных оттенков Souffle подходит для работы на черной и белой бумаге. Цвета Moonlight,. Metallic, Gold Shadow и Silver Shadowтоже хороши для рисования на белой и черной бумаге. Набор Glaze дает самые прозрачные оттенки. А вот ручкиStardust дают мягкий металлический отлив. Выберите для себя один-два набора либо купите ручки поштучно и сформируйте собственный набор. При этом убедитесь, что ручки могут рисовать как на светлой, так и на темной бумаге. Набор цветных мелков и ручки-кисточки Pentel В этом наборе есть черная, серая и коричневая ручки. А еще кисточка для увлажнения поверхности. Такой набор прекрасно подходит для работы дома и на природе. Когда чернила заканчиваются, можно купить новый стержень. С такими ручками можно создать великолепные рисунки. МИНИ-НАБОР АКВАРЕЛЬНЫХ КРАСОК Можно использовать акварельные краски Daniel Smith и набор для работы на природе производства Sakura. Для начинающих есть наборы из 12,18 и 24 цветов. Акварель яркая, в дополнение к ней есть кисточка и емкость для воды и ручке. Это очень удобно для работы как на свежем воздухе, так и дома. GELATOS фирмы Faber-Castell — это маркировочные карандаши, которые дают очень густой цвет. Их можно соединять с водой и с гелевой, матовой, глянцевой и гипсовой основами. Они рисуют как по бумаге, так и по ткани. В наборе Gold Gouache фирмы Finetec есть несколько цветов с металлическим блеском. Акварельные карандаши Aquatone Такие карандаши сделаны не из дерева и дают яркий насыщенный цвет. Они бывают 24 цветов и купить их можно в магазине в наборе либо выбрать отдельные цвета. Советую использовать набор карандашей с кисточкой на одном конце Sakura Koi. ЦВЕТНЫЕ КАРАНДАШИ С ЭФФЕКТОМ ЧЕРНИЛ INKTENSE Эти цветные карандаши очень яркие и, как акварельные, их можно разводить водой. Цвета насыщенные и полупрозрачные, даже в разбавленном виде. Продаются в наборах либо по одному. Высохнув, они не смываются, так что ими хорошо работать по ткани. ВОДОРАСТВОРИМЫЕ ВОСКОВЫЕ ПАСТЕЛЬНЫЕ КАРАНДАШИ Они дают такой же эффект, как мелки. Можно рисовать сухими, можно добавить воды. Отличные карандаши производства Caran d’Ache продаются в наборах либо поштучно. Если вы покупаете карандаши по отдельности, храните их в специальной пластиковой коробке: они очень чувствительны и могут вступить в реакцию с другими веществами, оказавшимися рядом. ВОДОРАСТВОРИМАЯ МАСЛЯНАЯ ПАСТЕЛЬ Эти карандаши действуют, как восковые, но у них другая текстура: кремообразная консистенция позволяет рисовать ими даже без добавления воды и получать живые яркие цвета. масляные водорастворимые карандаши cretacolor МАРКЕРЫ COPIC SKETCH У такого маркера один кончик широкий, а другой с кисточкой. Маркеры Copic имеют богатую палитру оттенков. Широка и область их применения. Если маркер плотно закрывать после работы, он прослужит долго. Продаются такие маркеры в наборах и поштучно. Выберите мини-набор из 12 цветов или соберите свой из трех основных и трех дополнительных цветов, а также возьмите палочку для растушевки. Дополнительные возможности: сменные чернила, возможность замены наконечника-кисти. Я очень люблю работать этими маркерами и кроме них пользуюсь жидким карандашом Grey 3 в тюбике фирмы Derivan, а для затенения — водорастворимым карандашом ArtGraf. Вместо копиков можно использовать более дешевые маркеры, которые легко найти и заказать на китайских сайтах. Например, маркеры Superior. ГЛИНЯНАЯ ДОЩЕЧКА AMPERSAND Эта дощечка 9 х 9 см изготавливается из глины. В одной упаковке обычно четыре штуки. Дощечки бывают и размером с художественную карточку — это прекрасная основа для создания сложного зентангла. Было бы неплох иметь упаковку дощечек 9 х 9 см, и художественных карточек. Слюду для дизайна можно приобрести в специальных магазинах или через Интернет. Дополнительно вам понадобятся: плексигласовая пластина 9 х 9 см. Важна не столько плотность, сколько толщина — берите пластины толщиной не менее 3,2 мм; аравийская камедь, или гуммиарабик, и небольшая емкость; транспортир и циркуль с держателем для карандаша. Так вы сможете менять обычный карандаш на чернильный. Вот и все! Только не забывайте, что это всего лишь рекомендации и вас не может остановить отсутствие возможности приобрести это все разом. Для того, чтобы начать рисовать танглы, вам просто требуется взять любой альбомный лист, гелевую ручку и начать творить.
ЗЕНТАНГЛОМ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ГДЕ УГОДНО — нужны лишь квадрат или плитка для рисования танглов, карандаш и ручка. У меня при себе всегда небольшой набор на случай, если вдруг нужно поднять настроение, избавиться от стресса или скуки. Зентангл помогает идти по жизни, привнося в каждый день немного красоты, но это не лучший способ научиться медитативному рисованию. Чтобы получить как можно больше от своего путешествия в мир зентангла, выберите время и место, где вы могли бы провести тридцать минут, создавая свое произведение. Просто найдите уголок, где вам комфортно. Убедитесь, что там достаточно света и что вам удобно сидеть и рисовать. Это место должно быть изолировано от постороннего шума. Было бы замечательно пустить фоном приятную музыку. Выберите ту, которая поможет расслабиться и при этом сохранить сосредоточенность. Произведение рождается из линий, штрихов и танглов, которые рисуют на квадрате. Чтобы получить максимальную пользу от зентангла, важно следовать за процессом. Простые шаги естественным путем ведут от одного к другому, нет никакой необходимости что-либо планировать. Сначала берем простой карандаш и рисуем в каждом углу по точке. Точки соединяем линиями — так образуются границы. Далее карандашом рисуем линию произвольной формы, или строку, как ее называют, — она делит плоскость внутри границ. В этих поделенных полях маркером-лайнером Pigma Micron рисуем танглы. За счет повторяющихся простых штрихов получаются узоры. Процесс очень ритмичный, он требует концентрации и ведет к расслаблению. Если каждый раз выполнять одни и те же шаги, возникает своего рода ритуал, который становится привычным, приятным и расслабляющим. Теперь легче приобретать новые умения и совершенствовать прежние, стимулировать творческие способности, целенаправленно менять образ мышления, сосредоточиваться, успокаиваться и освобождаться от стресса. Одиннадцать шагов выглядят следующим образом: Расслабьтесь, немного потянитесь и сядьте поудобнее. Дышите — сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Улыбнитесь. Подумайте о чем-то приятном. Изучите инструменты, которыми будете работать, потрогайте на ощупь бумагу. Возьмите простой карандаш 2Н и поставьте в каждом углу по точке на расстоянии примерно 6 мм от угла. Точность соблюдать не нужно, просто поставьте их, как считаете нужным. Карандашом 2Н нарисуйте линию, соединив все точки, — так вы обозначаете границы. Не страшно, если они получатся неровными: неровная линия всегда выглядит интереснее. Нарисуйте строку и поделите плоскость на секции, или участки, в которых будут располагаться танглы. Это творческая карта вашего путешествия в мире зентангла. Строка может быть любой формы и длины, располагаться в любой части внутри квадрата, она не обязательно должна быть непрерывной. Тангл может появиться не во всех секциях. Если интуиция подсказывает вам оставить пустое место, прислушайтесь к ней Строка будто растворится на заднем плане готового зентангла как невидимая граница или край. Никогда не рисуйте строку чернилами — так создается граница, которая переключает внимание на себя, и узор в данном случае теряется. Строка так жестко очерчивает границы, что сокращает возможности расположения танглов. Опытные художники всегда рисуют карандашом; они могут представить, как будет выглядеть нарисованная линия. Возьмите маркер-лайнер Micron 01. Поворачивайте свой квадрат и разглядывайте узоры, которые получаются, со всех сторон. Посмотрите на квадрат на расстоянии вытянутой руки — так вы увидите композицию в целом. Следуя первому порыву, начните заполнять каждую секцию танглом, который вы научились рисовать в этот день. Не размышляйте слишком долго, но и не спешите. Обдумывайте каждый штрих, сосредоточьтесь на каждой черточке. Поворачивайте квадрат во время работы — так будет легче творить. Шаги с 4-го по 6-й несложные, обычно их проходят быстро. Как отпечатки пальцев, две строки не должны походить друг на друга. Возьмите простые карандаши 2Н и 2В, затените танглы. Сначала нанесите тень карандашом по краю каждого тангла, затем растушуйте ее пальцем. Такой вариант затенения дает более глубокую тень по краям, при этом сам тангл получается «высвеченным». Затенение неэффективно, если вся область серая. Затенение необходимо, если в рисунке есть тональные контрасты между затененными и незатененными областями. Снова поверните свой квадрат и рассмотрите его со всех сторон. Решите, как вы хотите, чтобы он смотрелся, и где будет низ. Возьмите маркер-лайнер Micron 01 и напишите свои инициалы. Переверните квадрат обратной стороне проставьте имя и дату. Здесь же можно оставить комментарии: например, где вы были и с кем, либо чему посвящен зентангл, если в этот день произошло что-то особенное. Поразмышляйте над своим произведением. Разглядывайте свое произведение не только вблизи, но и на расстоянии примерно метра и восхищайтесь им. Удивительно, насколько иначе выглядит работа, если смотреть на нее издалека. По книге автора Бекка Крахула «Зентангл».
хи хи.. У меня муж такие мантры рисует, когда думает о чем-то Покажу ему, что называется это Зентангл
