Как сбросить 10 килограмм за неделю

Это я не скажу что упитанная, но есть что сбросить!!!!

 

Кстати вот тут освещали хорошо тему Животика ТУТАС

 

я сходила всего на 4 занятие и в лежку))) тренер сказала я перетрудилась)) а теперь спина не даст йогой заниматься

 

нечего тут сбрасывать). все очень хорошо.

 

Я йоге не очень сильно доверяю, так что против что б ты ходила.

 

а почему?

 

a после кесарево сечения можно пресс качать??? Если шов от самого пупка вниз

 

2 мес точно нельзя, потом можно понемногу начинать. Но не переусердствуйте, слушайте свое тело, если тянет шов или боль появилась, лучше еще подождать.

 

Эх, и где тут лишнее? Мне бы такую фигурку, не придумывайте лишнего, и ерундой не занимайтесь

 

Нужно всегда следить за собой, я вот запустила...теперь мучаюсь.

 

Зато ведь как хорошо пожала свободной жизнью

 

да уж)))