Жиру Бой!

Касательно помощи психолога-диетолога... могу посоветовать хорошую и умную девушку, если готовы платить....

 

Вот причина лишнего веса:

Вот его решение:
Настоятельно рекомендую записать это на бумажке и читать каждый день как можно чаще))).

Быть сексуальной, стройной и красивой девушкой на порядок лучше, чем...
Ну Вы и сами понимаете.

Все у вас получится!

 

Спасибо за совет)

 

Настя, прошло десять дней, есть у вас какие-нибудь маленькие победы?
Вы выставляете для себя временные этапы?

 

правильно говоришь, полностью согласна

 

Настя, как я вас понимаю, сама можно сказать в таком положении... Девочки, а как переделать свои мозги по поводу сладостей? Я например осознаю, что мой лишний вес от этого, и только от этого не знаю как вам описать те чувства, когда хочется СЛАДКОГО, только если сравнить с вампиром.... Сейчас посидела, подумала, а ведь после голодного дня на работе, придя домой я только и думаю, что бы сожрать, не съесть, а именно сожрать

 

прочитала вашу историю похудения, я просто в восхищаюсь вами! как вы правильно сказали, что нужно говорить себе: "что я смогу и сделаю" чего же я раньше не прочитала вашу историю, такие вещи правильные пишите, а главное всё просто и понятно!

Настя, у меня к тебе предложение, а давай вместе будем бороться за красивое и здоровое тело! а может у тебя уже и получилось привести себя в форму тогда буду пробовать сама

 

Конфетную сладость надо стараться заменить натуральными сахарами. Например - изюм, финики (заметно дешевле конфет), мёд (от его точно не толстеют).

 

надо попробовать, но как же это трудно устоять от шоколадки....